Belauneko artikulazioko artrosia (osteoartritisa) endekapenezko-distrofiko motako gaixotasun konplexua da, zeinaren garapenean zehar belauneko hezur-kartilaginoso-ehunetan eragiten duten prozesuak gertatzen dira.
Aldaketa patologikoak ehun artikularretan, beheko muturren muskuloskeleto potentziala negatiboki eragiten dutenak. Belauneko artrosiaren progresioak mugikortasun-zailtasuna, egonkortasuna galtzea eta gaitasun motorrak eta kolpeak xurgatzeko gaitasun nabarmena murriztea dakar.
Zer egin behar da norberaren gorputzaren mugikortasuna urte askotan mantentzeko eta zer egin belauneko giltzaduraren artrosiaren ondorioz jarduera fisikoaren adierazleak eta bizi-kalitate maila jaitsi badira? Saia gaitezen gai zail hau ulertzen.
Belauneko artikulazioko artrosiaren garapenaren ezaugarriak
Belauneko artrosia- Gizakiaren bizi-kalitatean eragin izugarri negatiboa duten gaixotasun ohikoenen kategorian dagoen ohiko patologia da.
Prozesu endekapenezko-distrofikoak argi eta garbi agertzen dira hanken disfuntzio fisikoaren forman, minaren sindrome larriaz lagunduta. Prozesu patologikoa zenbaterainoko aurrerapenaren arabera, gaixotasunaren bilakaeraren aurreikuspen gehiago egiten dira.
Iragarpen etsigarrietako bat beheko muturren paralisia da. Prozesu patologikoen ondorioen larritasunak mediku-laguntza kualifikatua bilatzea eskatzen du.
Zerk eragiten du belauneko artrosia?
Belauneko artikulazioaren artrosiaren arrazoiak identifikatzeko, ikerketa asko behar izan dira. Pazienteen epe luzeko azterketak eta patologiaren argazki klinikoaren azterketa sakonak espezialistek ondorioztatu zuten faktore negatibo batzuen eragina artikulazio-ehunen suntsipenaren kausa dela, mina eta hantura larria eragiten duela.
Prozesu degeneratibo-distrofikoak eragiten dituzten arrazoi nagusien artean, azpimarratzekoa da:
- jasandako lesioak - belauneko ubeldura, luxazioa edo haustura batek automatikoki sailkatzen du pertsona bat arrisku talde gisa eta gaixotasunaren garapena eragin dezake. Artikulazioan kalteak finkatzea dakar, eta epe luzerako immobilismoa artrosia sortzeko bide zuzena da;
- jarduera fisiko sendoa - belaunen estres gogorrak (batez ere adineko pertsonengan) mikrotraumak eragiten ditu, eta horrek prozesu patologiko negatiboak garatzen ditu;
- lotailu-aparatu nahiko sendoa - artikulazio-mugikortasun anormalak ere negatiboki eragiten du haien egoera, eta hori nagusiki zahartzaroan agertzen da;
- gehiegizko pisua - kilo gehigarriak belauneko artikulazioetan kalte konponezinak eragin ditzakete, kasu honetan menisko lesioak izateko probabilitatea izugarri handia delako. Pisu handi bat barizeekin batera bada, orduan beheko muturretako artikulazioen forma larriak garatzeko probabilitate handia dago;
- nahasmendu metabolikoak - gorputzeko mantenugaien eta elementuen metabolismoan hutsegiteak hainbat gaixotasunen garapena eragiten du, hau da, hainbat ehunen hornidura eskasa dela eta, batez ere hezur eta kartilaginosoa;
- estres maila areagotu - kezkak eta esperientziak negatiboki eragiten dute pertsonen aldartea ez ezik, ongizate fisikoaren maila ere.
Belauneko artikulazioko artrosiaren sintoma tipikoak
Gaixotasunaren adierazpen sintomatikoak prozesu patologikoen agerpena eta garapena garaiz jarraitzeko aukera ematen du, paziente bakoitzari sendatzeko aukera ematen diona.
Laguntza nori eskatu eta belauneko artrosia nola tratatu zehaztu aurretik, garrantzitsua da gaixotasunaren sintomak ezagutzea.
Gai honetan eskumena duen espezialista batek bakarrik identifikatu dezake presentzia eta diagnostikoa berretsi dezake belauneko artrosiaren tratamendua aginduz. Hala ere, paziente bakoitzak belauneko artrosiaren sintoma nagusiak ezagutu behar ditu, eta horien artean bereiztea ohikoa da:
- mina - pixkanaka sentsazio mingarrietan garatzen den ondoeza ez da berehala agertzen. Belaunetako agerpen hutsalak pertsona bati traba egin diezaioke urte askotan, baina noizbait indartu egin daitezke eta ez dira egoera lasaian geldituko;
- crunch - "klik" artikulazioaren flexio/luzapenean esnatzeko deia dira, gaixotasunaren bigarren, hirugarren fasean agertzen dena;
- sinovitis - artikulazio-mintzaren hantura, likidoa pilatzen dena, hantura lokala eragiten duena;
- deformazioa gaixotasunaren azken faseetan agertzen den ezaugarri bat da, hantura eta hantura nabarmenekin batera.
Belauneko artikulazioko artrosiaren diagnostikoa
Belauneko artrosiaren diagnostikoa eta tratamendua ortopedista edo erreumatologo batek egiten du. Diagnostiko-azterketa bat egin nahi baduzu, paziente bakoitzak terapeuta batengana jo dezake, profil estuko espezialista bati erreferentzia emango dion edo haietako baterako txartela bere kabuz hartuko du.
Espezialistentzako diagnostiko tresna nagusia X izpien aparatua da, noski. Ateratako argazkiari esker, patologiaren presentzia ez ezik, garapenaren maila ere jarrai dezakezu.
Garrantzitsua da X izpiek sistema muskuloskeletikoko beste gaixotasun batzuen presentzia ezabatzen dutela.
X izpien azterketak aukera eskaintzen dio espezialista bati:
- giltzaduraren espazioaren estutzearen jarraipena;
- zigilu bat detektatu ehun artikularretan.
Sintoma klinikoen eta iruditik lortutako informazioaren konbinazioak kalitate handiko diagnostikoa eta diagnostikoa eskaintzen du, belauneko artrosiaren tratamendu gehiagoren definizioarekin.
Belauneko artikulazioko artrosiaren maila
Medikuntza modernoak belauneko artrosia hainbat gradutan banatzen du, prozesu patologikoen garapenaren izaeraren arabera.
Hasteko, nabarmentzekoa da, behaketen arabera, gaixotasuna beste izaera batekoa izan daitekeela:
- aldebakarrekoa (eskuina / ezkerrekoa);
- aldebiko.
Horrez gain, prozesu patologikoak hiru garapen-etapa ditu, eta horietako bakoitzak bere irudi klinikoa du.
Belauneko artikulazioko artrosiaren 1 gradu
Patologiaren garapenaren hasierako fasea, zeinaren diagnostiko arrakastatsua arrakasta ikaragarria da ez bakarrik gaixoarentzat, baita bertaratutako medikuarentzat ere.
Etapa honetan artrosiaren garapen-mailaren berezitasuna seinale klinikorik eta sintoma bizirik ez izatea da. Gaixotasun baten identifikazioa azterketa kliniko batean edo beste gaixotasun baten azterketan egin daiteke.
1. graduko belauneko artikulazioaren artrosiaren froga hauek izan daitezke:
- tokiko ondoeza belauneko eremuan ibilaldi luzeetan;
- atsedenaldian desagertzen den min arina.
Garrantzitsua da mina beheko muturretako batean edo bietan sentitu daitekeela.
Interesgarria da ezkerreko gonartrosia sarritan diagnostikatzen dela ezkerrekoengan, eta eskuineko gonartrosia ohikoa den bitartean hainbat kirolekin lotutako pertsonentzat.
Belauneko artikulazioko 2 artrosi gradua
Patologiaren bigarren mailaren garapenaren sintomak seinaleen hedapenarekin batera datoz, ohikoak direnak:
- mina sindrome nabarmena;
- zurruntasuna eta ondoeza larria belauneko artikulazioan;
- belauneko artikulaziotik gertu kokatutako muskuluen atrofia, ehunen kalteak eragindakoa;
- mina areagotu;
- junturaren deformazioa ikusmen nabaria;
- mugikortasunaren muga.
Sintomatologiaren hedapenak diagnostiko prozesua errazten du. Belauneko artikulazioko 2. artrosiaren ezaugarriak diren aldaketak erraz ikusten dira palpazioan. Azterketa kliniko batean, espezialista batek erraz hautematen du belauneko eremuan masa anormal bat.
Belauneko artikulazioko 3 artrosia
Ia ezinezkoa da hirugarren graduko patologiaz ez ohartzea, gaixoak etengabeko minaren aurrean duelako. Gainera, gaixotasunaren aurrerapena maila kritiko batera iristen da, hau da, artikulazioaren deformaziorik indartsuena dela eta, gorputz-adarrak tolestu / luzatzeko gaitasuna erabat galtzen baitu.
Tratamendu egokirik ezak kartilagoaren erabateko suntsipena dakar eta, ondorioz, ankilosia (articular hezurren fusioa) garatzea dakar.
Gaixotasunaren azken garapen-mailarako irtenbide bakarra esku-hartze kirurgiko garestia da, kartilago-ehunaren hondarrak kentzea edo artikulazioen ordezkapena dakar.
Nola tratatu belauneko artikulazioko artrosia?
Medikuntza modernoaren maila nahikoa altua da, eta horrek hainbat motatako gaixotasunen tratamendu arrakastatsua bermatzen du. Belauneko artrosia ez da salbuespena.
Gaur egun, belauneko artikulazioko artrosia tratatzeko metodo ugari daude.
Patologiaren garapenaren hasierako faseetan, tratamendu metodo kontserbadoreak erabiltzen dira nagusiki. Terapia kontserbadorea barne hartzen du:
- fisioterapia prozedurak;
- fisioterapia ariketak (ariketa terapia);
- hainbat masaje bisitatuz.
Era berean, belauneko artikulazioko artrosia tratatzeko metodo progresiboak aktiboki erabiltzen dira. Patologia arriskutsuari aurre egiteko metodo eraginkor modernoen artean, honako hauek daude:
- ozono terapia - kaltetutako ehun artikularretan ozonoak duen tokiko eragina. Mina murrizten eta hantura gelditzen laguntzen du. Arazoaren eremuan odol-zirkulazioa hobetzen du;
- kinesiterapia belauneko artikulaziorako artrosirako ariketa multzo bat da, bere mugikortasuna areagotzea eta odol-fluxua areagotzea helburu duena.
Belauneko artrosiaren tratamendua fisioterapiarekin
Fisioterapia belauneko artrosiaren tratamendu ezagunenetako bat da.
Eragin fisikoaren metodoek, baldintza kopuru jakin baten menpe, eragin positiboena dute hainbat motatako patologiak lokalizazio eremuan.
Fisioterapiak honako prozedurak barne hartzen ditu:
- elektroforesia;
- ultrafonoforesia;
- laser / infragorri irradiazioa;
- pultsu magnetoterapia.
Prozeduren eraginkortasuna indibiduala da eta pazientearen tratamendu-plan nagusiaren lanketaren kalitatearen araberakoa da.
Masajea belauneko artrosiaren tratamendu gisa
Masajea belauneko artrosiaren tratamendurako osagarri erabilgarria da.
Mundu osoko aditu gehienek uste dute masajea belauneko artrosiaren sintomak tratatzeko derrigorrezko osagaia dela, eta horrek prozesu metabolikoetan eragin onuragarria du eta berreskurapena bizkortzen laguntzen du.
Belauneko masajea etxean eta ospitale bateko hormetan egin daiteke. Masajean gauza nagusia artikulazioaren kalitate handiko aldez aurretiko berotzea eta prozesuaren iraupen optimoa (10-15 minututik) mantentzea da.
Belauneko artrosiaren tratamenduak masajearekin laztandu, igurtzi eta oratu bezalako teknikak izan behar ditu.
Belauneko artikulaziorako artrosiaren gimnasia eta ariketa terapia
Belauneko artikulaziorako artrosia egiteko ariketa sintoma desatseginak kentzeko eta gaixotasuna tratatzeko modu eraginkorra da.
Belauneko artrosia tratatzeko prozesua prozesu nahiko korapilatsua eta luzea da, eta fisioterapia ariketak laguntzaile bikaina dira nahi den emaitza lortzeko.
Ariketa-terapia mota eta belauneko artikulaziorako artrosiaren ariketak espezialista batek aukeratzen ditu banan-banan, patologiaren garapen-mailaren eta gaixoaren egoera fisikoaren egoera orokorraren arabera.
Belauneko artikulaziorako artrosiaren gimnasia-printzipio nagusia honelakoa da: kaltetutako artikulazioan estresa ez handitu, ekintza arrazionalak eta lasaiak baino ez dira.
Belauneko artikulazioko artrosia tratatzeko sendagaiak
Belauneko artrosiaren tratamendu medikoa mina eta hantura bezalako sintomak arintzeko erabiltzen da, baita birsorkuntza prozesuak aktibatzeko ere.
Belauneko artikulazioko artrosia tratatzeko prestaketek askapen forma desberdina izan dezakete (ukenduak / gelak, pilulak edo injekzioak, igeltsua).
Garrantzitsua! Edozein sendagai espezialista batek agindu behar du belauneko artrosiaren sintometarako diseinatutako tratamendu plan baten barruan.
Automedikazioa onartezina da eta oso ondorio negatiboak ekar ditzake, batez ere - beheko gorputz-adarretan paralisia eta ezintasuna.
Belauneko artikulaziorako artrosiaren aurkako minak
Belauneko artikulazioko artrosiaren sintomak kentzeko erabiltzen dira.
Belauneko artikulazioko artrosiaren tratamenduan mingarriek zeresan handia dute, haien erabilerak gaixoaren ongizatea hobetzen duelako eta gaueko atseden hartzeko aukera ematen duelako.
Mina arintzea substantzia aktiboen eraginez lortzen da.
Antiespasmodikoakbelauneko artrosiarekin
Laguntza aktibo gisa esleitu da. Jarduera-eremu nagusi bat espasmoen aurkako borroka da.
Prestakinak osatzen dituzten substantzia aktiboek muskulu-markoa erlaxatzen laguntzen dute eta mina arintzen laguntzen dute.
Antiinflamatorio ez-steroidalak (AINE)
Belauneko artikulazioko artrosiaren tratamenduak mota honetako botikekin mina kentzeaz gain, prozesu patologikoen aurrerapena moteltzea eta erabat kentzea ere ematen du.
Sendagaiak aldizka hartzeak osagai aktiboen kontzentrazio etengabea behatzeko aukera ematen du, eta horrek efektu positiboa bermatzen du.
Belauneko artikulaziorako artrosirako kondroprotektoreak
Belauneko artrosiaren tratamenduan laguntzaile nagusiak sendagaiekin kondroprotektoreak dira.
Belauneko artikulazioko artrosian kondroprotektoreen ekintza aktiboa motor-gaitasuna berreskuratzera zuzenduta dago, hau da, konposizioan sartutako mikroelementuen ondorioz, kartilago-ehuna eraikitzeko prozesuan osagai diren osagaiak.
Drogaren ekintza-printzipioaren berezitasunak belauneko artikulazioko artrosia kentzeko prozesu nahiko luzea, baina aldi berean eraginkorra suposatzen du.
Belauneko artikulaziorako artrosiaren dieta eta nutrizio gomendio orokorrak
Belauneko artrosiaren dieta beharrezkoa da gehiegizko pisua duten pazienteentzat. Kaloria gutxiko dietak eta mantenugaien aberastasunak gorputzaren pisua gutxitzea bermatuko du eta kaltetutako artikulazioen berreskurapena azkartuko dute.
Belauneko artrosiaren elikadura orekatua izan behar da lehenik. Eguneroko dietak bitamina eta mikroelementu erabilgarriekin aberastutako otorduak izan behar ditu artikulazio-ehunak birsortzeko eta gorputz osoaren oreka mantentzeko.
Ohitura txarrak (alkoholaren gehiegikeria eta erretzea) ez ezik, horrelako plateretatik ere uztea gomendatzen da:
- produktu erdi amaituak gordetzea;
- elikagai koipetsuak, pikanteak eta gaziegiak;
- edari karbonatatsu gozoak.
Dieta erosotasunerako eta lerrokatzeko eskumena lortzeko, belauneko artrosiaren tratamenduan, elikagaien egunkari bat egitea gomendatzen da, ohiko bizimodua berregituratzeko prozesua errazten eta errazten laguntzen duena.
Belauneko artikulazioko artrosiaren prebentzioa
Prebentzio-neurri sorta osoa bi taldetan bana daiteke:
- lehen mailakoa- patologia arriskuak murriztea dute helburu;
- bigarren mailakoa- lehendik dagoen gaixotasun baten garapen-tasa murriztea dute helburu.
Lehenak hauek dira:
- beheko muturren artikulazioei arreta handiagoa ematea;
- kirola egitea, muskulu periartikularrak sendotzeko;
- gorputzaren pisu optimoa mantentzea;
- igeriketa.
Bigarren mailako prebentzioak honako hauek dira:
- tratamendu sistematiko bat kondroprotektoreekin;
- artritisaren zantzuak agertzen direnean laguntza mediko kualifikatua bilatzeko garaiz.
Gogoratu gaixotasuna goiz detektatzeak sendabide osoa izateko probabilitatea nabarmen handitzen duela.
Ez ahaztu medikuarengana joatea belauneko artrosiaren sintoma txikienak badituzu.